CREA: Colección de Recursos Educativos Abiertos

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    Programa psicoeducativo para el manejo y control del estrés
    (2022-04-18) Villar Serrano, Manuel; Muela Martínez, José Antonio; Universidad de Jaén. Psicología
    En el siguiente estudio se recoge la implementación de un programa psicoeducativo basado en el modelo terapéutico del Transdiagnóstico. Este modelo, basa sus intervenciones en el abordaje y trabajo conjunto de aquellos síntomas que presentan comorbilidad en varios trastornos psicológicos y que están relacionados entre sí; todo ello con la finalidad de lograr una mejora global en aquellas personas que demandan los servicios terapéuticos. El programa constó de 7 sesiones grupales, entre las cuales se llevaron a cabo pruebas conceptuales y de medición de variables psicológicas, sesiones orientativas e informativas y sesiones de entrenamiento en técnicas de relajación y control de ansiedad y estrés. Dicho programa recogido en las siguientes páginas, s e empleó para la reducción de sintomatología subclínica depresiva y ansiógena en una muestra de 6 participantes varones de entre 23-28 años con resultados positivos; ya que se obtuvieron mejoras en variables como depresión, asertividad, autoestima y pensamientos irracionales.
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