Ironman, el hombre de hierro, ¿te atreves?

Abstract

Como profesionales y educadores de la educación física, debemos fomentar un estilo de vida saludable, así como concienciar al alumnado y su entorno, de la importancia de la actividad física y el deporte en nuestras vidas, para la mejora no solo de nuestra salud física, sino también mental y en nuestras relaciones sociales. Es por ello que, a través de este proyecto, El Ironman, correspondiente al bloque de Actividad Física y Salud, se pretende adecuar una de las pruebas más exigentes del triatlón a los objetivos, competencias y metodología de los alumnos del Ciclo Superior de Actividades Físico-Deportivas, interrelacionándose con los contenidos y asignaturas que se adecuan a su programación, en su caso, Fundamentos del Entrenamiento Deportivo y Deportes Individuales: atletismo, ciclismo y natación. El objetivo principal del proyecto es el de transferir los contenidos teóricos de las asignaturas anteriormente mencionadas en contenidos prácticos, así como el de relacionar diferentes aspectos de la actividad física, deporte y salud en una misma línea de trabajo.

As professionals and educators of physical education, we must foster a healthy lifestyle and educate the students and their environment through the importance of physical activity and sports in our lives, to improve not only our physical health but also mentally and in our social relations. For this reason, through this project, The Iron Man, corresponding to block Physical Activity and health, it aims to bring a relation between one of the most demanding triathlon´s test with the objectives, competences and methodology of the students of the Superior Cycle Physical Activities and Sports, and also interrelating with the contents and subjects that suit the schedule, if any, Fundamentals of Sports Training and Individual Sports such as athletics, swimming and cycling. The main goal of this project is to transfer the theoretical contents of the subjects into practical executions, as well as to relate different aspects of physical activity, sports and health in the same line of work.