Empleo del podómetro en las clases de EF para disminuir el IMC del alumnado obeso

Abstract

El objetivo de este TFG ha sido el de conocer el efecto de un programa de pasos sobre el IMC en escolares de 11 y 12 años. Es un estudio longitudinal de seis semanas de duración con dos grupos, Experimental (n=76) y Control (n=75). Entre los resultados obtenidos destacamos que el Grupo Experimental presentó un descenso significativo entre sus medidas de IMC PRE (inicio programa) y POST (fin programa), producido, especialmente, en los participantes que sí cumplieron con el programa de pasos. Ante la desmotivación que con el tiempo produce el empleo del podómetro, se propone una unidad didáctica de juegos tradicionales para proporcionar recursos de juego y contrarrestar el sedentarismo existente en los escolares. Se concluye que una actividad diaria mínima de 10.000/12.000 pasos/día en niños/niñas de 11 y 12 años reduce su IMC significativamente y que el juego puede ser un buen medio para conseguirlo.

The aim of the TFG was to determine the effect of a step program on BMI in schoolchildren aged 11 and 12 years. It is a longitudinal study of six weeks with two groups, experimental (n = 76) and control (n = 75). Among the results highlight that the experimental group showed a significant decrease between their BMI measures PRE (Start program) and POST (end program), produced especially in participants who did comply with the program steps. In the demotivation that eventually produces the use of the pedometer, a teaching unit of traditional games is proposed to provide resources and counter the existing game sedentary school. We conclude that a minimum daily activity 10.000/12.000 steps per day in children aged 11 and 12 years reduces their BMI significantly and the game can be a good way to get it.